Shinrin Yoku Waldbaden

Waldspaziergänge tun gut – vor allem dann, wenn man die Natur mit allen Sinnen wahrnimmt. Dabei unterstützt eine bewährte Methode aus Japan:  Shinrin Yoku

Beim Waldbaden geht es darum, auf intensive Art und Weise der Wald mit allen Sinnen zu spuren.

In Japan ist Waldbaden bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, denn viele Studien konnten dessen Wirksamkeit belegen. Ein Bad im Wald senkt den Blutdruck, regulierte den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone. 

Ein Waldbaden dauert circa 3 Stunden.

Kosten:

12 Euro

Termine auf Anfrage

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