Shinrin Yoku Waldbaden

Waldspaziergänge tun gut – vor allem dann, wenn man die Natur mit allen Sinnen wahrnimmt. Dabei unterstützt eine bewährte Methode aus Japan:  Shinrin Yoku Beim Waldbaden geht es darum, auf intensive Art und Weise der Wald mit allen Sinnen zu spuren. In Japan ist Waldbaden bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, denn viele Studien konnten…

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Shinrin Yoku (Waldbaden) am Vieburger Gehölz Wir sehen, wir hören, wir riechen, wir schmecken… Der Natur ganz nah sein… „Shinrin Yoku“ bedeutet auf Deutsch so viel wie Waldbaden und ist in Japan bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Wer sich im Wald aufhält, so zeigten Untersuchungen, senkt seinen Blutdruck und reduziert Stresshormone. Ort: Vieburger Gehölz…